К основному контенту

Колесо жизненного баланса

цветок семи цветик с инь янь
Колесо жизненного баланса очень интересное и полезное упражнение. Это упражнение нужно делать в первую очередь, когда решаешь изменить свою жизнь к лучшему или добиться успеха.
Оно наглядно показывает, какие сферы жизни нужно улучшать, какой уровень жизни сегодня и куда двигаться дальше.Как делать колесо жизненного баланса. 1.Возьмите чистый листок бумаги и нарисуйте круг. Разделите круг на 8 секторов. 2.Каждому из секторов дайте название по секторам жизни. — здоровье; — творчество, личностный рост; — общение с друзьями; — хобби, отдых; — вещи, физическое воспитание; — деньги, финансы; - семья; — бизнес, карьера. 3. Теперь нужно ответить на следующий вопрос, но отвечать надо честно, зачем обманывать себя. Как я оцениваю по шкале от 1 до 10 каждый сектор своей жизни? Где 1 – не удовлетворен, все плохо, и 10 - все отлично, все устраивает. 4. Закрасьте каждый сектор по уровню его оценки. 5. Посмотрите на результат. У вас должно получится, что – то похожее на картинку в начале статьи. Получилось? Как вы считаете, на таком колесе можно куда ни будь уехать? А оно отражает вашу жизнь! На таком колесе только разбиться, да упасть можно. Что делать дальше? Для того, что бы ваша жизнь наполнилась счастьем, успехом, гармонией нужно , что бы колесо жизненного баланса выровнялось по всем сектором, и желательно на 10 баллов. Поэтому надо к каждому сектору жизни, ниже колеса, прописать действия, которые необходимо совершить, что бы «подтянуть» каждую из сфер. Но нужно понимать, что это дело ни одного дня. Через достаточное время упражнение можно повторить, что бы оценить результаты.

Популярные сообщения из этого блога

Происхождение бренда Bottega Veneta

Как гласят данные института роскоши в Нью-Йорке самым популярным брендом у современных женщин можно назвать Bottega Veneta. Каждый год институт составляет список популярнейших брендов мира и опрашивает состоятельных американцев.

Вопрос выбора детских колясок

Вопрос выбора детских колясок всегда актуален и всегда остро стоит у молодых родителей, решивших родить первенца. С каждым годом развития прогресса так же развивается рынок колясок для младенцев.

Воздушная плиссировка

Модные тренды сезона весна-лето 2017 можно охарактеризовать женственностью и легкостью моделей. По этому, применение плиссировки в моделях этого сезона является неизбежным.